毎週火曜日は、朝一番で 訪問リハビリ。 今日も、しっかり 圧迫療法しながら、運動。 乳ガン⇒リンパ浮腫⇒圧迫療法&運動療法 １時間くらいで あとがつくので、はずします。 今日は、訪問リハビリ中に 宅急便️が届きました 羽幌町の 「北のにしん屋さん」から…

こんにちは～ 6/10(土) 亡き両親も そして私たち夫婦の結婚の際も お世話になったTさんの 「納骨」が行われた。 今年、二度目の 石狩市厚田 戸田墓地公園… Tさんの子ども達 家族一行に会えて 嬉しかった… 生まれた時からの付き合い 親戚でもないけど みんな…

こんばんはー 初めて、 ルピシア グラン・マルシェ2023 に行ってきました🙋 楽しかった😉

これは、2020年9月26日 父の誕生日プレゼント✨✨ 最後のプレゼントになった… なんか、次はないような気がした… 脳出血で片マヒ 車椅子生活だった。 何が喜ぶか、いろいろ悩んだ… #エハラ家チャンネルの 似顔絵を担当している #山下 元気さんに 相談してみた… …

今日は、朝から訪問リハビリ。 昨日、デイサービスで 「メドマー」の最中に、左足が つりそうになり脱出した！ と報告すると 結構、足が かたくなってますよ！ って 一泊二日の、弾丸ハリー・ポッターの旅… まだまだ、お疲れは 残っているみたいだ 空港内の…

娘と、二人旅。 帰省 以外、初めてだったわ 娘は、小学生の時に 連行されたくらいで 「初めての東京」 いろいろ、経験・体験 大事ですよね 空港内、歩くの疲れた⤵️ 東京に着いたは いいけど 出口まで、長～い、長～い お迎えのお友達が、 心配していた 普段…

こんにちは～✌️ 昨日、娘に介助してもらって 「ハリー・ポッター」観劇 昨年から、楽しみにしていました 膝が不調で、不安もありましたが 「考え方が変われば、行動も変わる❗」 行く！ と、決めてから 歩数増やしたり 階段の上り下りの練習したり 筋力アップ…

こんばんは 昨日は、朝一番で訪問リハビリ。 そして、引き続き 「リンパドレナージ」 ↓ 二週に一回。 上級資格を持つ 整骨院の先生に家にきてもらっています #川沿治療院 だいたい翌朝まで、この状態ですが なんか、昨日は肩が痛くてリタイヤ まっ、そんな日…

こんばんは 先日、ガンセンター定期受診でした。 空腹時の採血。 ↓ これが、一回で成功しました いつも、看護師さんに ご迷惑おかけしている身 ①採血前に、水分をとる。 ②あたためる。 と、アドバイスをもらって しっかり飲んで 呼ばれるまで、さすっていま…

こんにちは～ 昨日は(５/23)、訪問リハビリの日。 リハの先生が、 このブログを読んでくださっていて セミナーからの 大黒摩季さんのライブに 行ったこと ビックリしていました ですよね 実歩数ではないけど スマートウォッチの 7,000歩超えに驚いていました…

こんばんは ５/20(土) もしも、あなたが・・・ 無事にセミナーに参加して、 ライラック祭りに行こうと 思っていたところ… 札幌文化芸術劇場hitaruで (同じ建物) なんと 大黒摩季さんのライブが 当日券があって、端の席を確保できたので 急きょ参戦 前日に「…

こんにちは～札幌市民交流プラザから観た さっぽろテレビ塔 ５月２０日(土) 札幌市図書・情報館オリジナルセミナー もしも、あなたが・・・ ～がんを知らないと ジャッジもチョイスもできない～ に、現地で参加しました 講師には、 ・「阿久津 友紀さん」 ↓ …

こんばんは 我が家は、マンションの五階なんですが 昼間、ちょっとベランダ開けた時に 「ぶーーーんって」 〰️〰️〰️ 何‼️ えっ、蜂 それもデカイ 虫キライ 子どもができて、多少 虫殺せるようになったけど〰️〰️ 蜂は、無理〰️〰️ 居間を封鎖❗ どこかに連絡…

こんばんはー❗ 今日は、訪問リハビリの日。 リンパ浮腫には、運動療法が必須ですが その際は、必ず圧迫療法❗ １時間後には こんな感じになるので、 これは長時間使いません 在宅時、お出かけ時、睡眠時 いろいろ使い分けています (めんどくさくけど…) サボり…

こんばんはー❗ 今日は、デイサービスでした。 八重桜 まだ、咲いてた… 来週は、ないなぁ～ 今年は、ライラック祭りに行きたいなぁ～ なんか、ラーメン祭り みたいのもあるらしい これは、忘れよう あっ、デイサービスですが 結構、午前・午後と運動できまし…

こんばんはー 今日は、朝一番で訪問リハビリ。 ↓ その後、リンパドレナージでした。 このまま、明日の朝まで❗ 上級資格を持っている先生に 自宅に来てもらっています。 #川沿治療院 サイズアップしていると思ったら (浮腫み感) そうでもなかった ただ、固さ…

こんばんはー❗ 今日は、歯科・定期検診でした。 昨年、「蜂窩織炎」になった時 形成外科の担当医から 「蜂窩織炎」は、虫刺さればかりでなく 意外と口内炎からも 考えられます！ それから、3月に１度の歯科・定期検診を ２ヶ月に１度にしました 以前、歯周病…

こんにちは～ 火曜日は、訪問リハビリの日。 昨日は、ちょっと左足 膝と臀部？が不調で 片足立ちができませんでした 先生に伝えて、 マッサージ？施術？魔法？ 魔法は、違う ギャーギャーしたけど 終わったら、楽になり 買い物に行けました(^-^)v #サカナセ…

こんにちは～✌️ 今日は、１日 デイサービスです。 道路脇に「八重桜」 もう、キレイ じっくり見ていたかったわ〰️ 私が通っている(月) デイサービスは、 まるで「ジム」みたいで 運動！ 運動！ 午前中で、ちょっとヘロヘロ そして 美味しい 「メンチコロッケ…

こんにちは～ ５・３は、いろいろお祝いの日 昨日は、通所リハビリで 出会ったKさんと、 サイゼリアでランチ☀️ Kさんは、電動車椅子になり 杖の私より、たくみに動いていた 逞しい姿に感動した ５月３日 我が家も、入籍して３３年 あらぁ～早いもんです 結婚…

ES CON FIELD HOKKIDO F VILL GE STARTING LIVE! が、開催され お友達と行ってきました (３/28の話しですが) Travis Japan Little Glee Monster EXILESECOND EXILETAKAHIRO 等々、生で感動しました 膝が痛いので 湿布貼って 痛み止飲んで サポーターして 行…

こんばんはー❗ 世の中、連休ですね… 私は、通常リズムです。 今日は、朝一番で 訪問リハビリでした。 先日の眼科の帰り の件をリハビリの先生に報告。 帰りのJR で、混んでいたため 手すり？つり革？ に、つかまって ２駅立っただけなんたけど なんだか、リ…

こんにちはー 昨日は、JR移動で「眼科」に 行ってきました。 39歳で「網膜剥離」を発症してから 3度の手術。 眼底検査は、毎年 昨日は、 検査後サングラス️かけるほど まぶしくなかったです 網膜剥離の術後経過は問題なく、 新たな剥離もなかったです ただ、…

こんにちは 昨日の病院ハシゴが キツかったのか❔ 夜中にアクシデント そして、毎日の点眼薬が なくっていたショック⤵️⤵️ なので今日は 予定外に出かけることになった 何だか、歩くパワーないので JR移動にした。 JRは、久しぶり⤴️ 何だか、嬉しくなる このま…

こんにちはー❗ 今日の「桜」⇒地元 風が強くて、桜吹雪 になってました もうすぐ、連休ですね どこも行かないけど 今日は、朝一番で 「訪問リハビリ」でした。 こわばりが強かったこと！ なかなか、✊ができないのよね そして 朝方、足つりそうになったけど 何…

こんばんはー❗ 今日は、納骨のため 石狩市厚田区の戸田記念墓地公園へ 行ってきました 愛知県から✈️ 神奈川県から✈️ 道東から️ 厚田へ… ちょっと風が強くて寒かったけど 無事に納骨が終わり一安心しました… 毎年、8,000本の桜が咲く 厚田の戸田記念墓地公園 …

こんばんはー❗ 今月は、バタバタだったけど (いつもか) しっかり、自分へのご褒美&楽しみを忘れない 滝沢歌舞伎 ZERO FINAL 映画館生中継！！ に、先日 行ってきた❗ 何年かぶりに駅までの移動 階段の上り下りが ちょっとキツいので エレベーターを駆使したよ…

本日は、１日デイサービス。 午前中に入浴と軽めの運動。 午後からお花見🌸 寒くて、高齢者には大変なので すぐ帰ることに😅 行ったことないところでしたが 桜より梅が多く咲いてました。 梅の香りに癒されきました🥰

昨夜、娘と焼き肉「はな」へ！ 今年初の焼き肉！ いろいろ、頑張ったご褒美 桜が咲いていた 今日は、１日 デイサービス。 午後から『お花見』なんだって☺️ 一番に「お風呂」 ちょっと休憩して 「運動」したら、なんだか疲れたわ ぼちぼち、頑張ります 【ほい…

現在7時50分 「足がつった〰️」 初動対応する暇もなく もう、「ギャーΣ(＞Д＜)」 痛い❗ 痛い❗ 痛〰️〰️〰️い❗ どのくらいの時間だったろう⁉️ もう、治まるまで痛みに耐えた 声にならない‼️ 家族に電話したくても たまたま、枕元に携帯ない‼️ デイサービスの…