今日は、
南徳洲会病院・
地域緩和ケアセンター
ruyka（ルイカ）で開催された
「ふれあい病院祭」
に行ってきました。
体験コーナーで
「アロマジェル」を
作ってきました💞
５種類のアロマから
「オレンジスイート」を選びました😊
夜、寝る前に使ってみます💖
押し花作りを体験してきました🌼
人生初体験の押し花😅
緊張したけど、楽しかったです🤗
なんせ、感性がないので
スタッフさんに
ところどころ、
助けていただきました😅
キッチンカー
楽しみにしていましたが
ブヨらしき虫がいて
行けませんでした😫
トウキビ（1本100円）
3本買って
帰宅しました😊
楽しかったです🥰
人生、楽しまないとね😉
【ほいどコーナー】
絶対に買えない
巨峰とシャインマスカットを
いただきました🍇
シャインマスカットで
フルーツサンドを
作ったよ🥰
写真撮るの忘れて
食べてしまった🤣
この時期になると
「ホッキ貝」を食べる😁
下処理中に、2・３個なくなる🤣
美味しかった🥰
自治体で配布されてる
無料の冊子があります。
娘からの情報で
夫がもらってきてくれました。
（お住まいの自治体に要確認）
2025年12月に発行されたもので
転載が禁じられてるため
詳しく紹介は
できませんが、生前整理や
エンディングノートの書き方、
デジタル終活など
とてもわかりやすく
説明されています。
また、関連先の紹介なども
記載されています。
特に「デジタル終活」
に注目しています。
スマホやインターネット上のアカウントやデータといったデジタル資産
（デジタル遺品）を
整理・管理しておくことです。
いざとなった時に
遺族がその情報を知らず、トラブルに
つながるケースが増えているそうです。
デジタル終活は、単なる整理ではなく、
遺族に負担をかけないための大切な事前準備と記載されていました。
確かに🤔
我が家は、娘からの提案があり
1人1人に「エンディングノート」
が配られました。
そこには、ID・パスワード等々を
記録できるようになっています。
「まだ早いよ…」と、
言われましたが…
いざという時、
迷惑かけない！
これですよね…
若い時からの
様々な「ノート・書類」は
残された者が
読んで為になるか？
を基準にして
「断捨離」しています。
「終活ガイドブック」は
親や子にとって、
とても勉強なる
冊子だなぁ～と思いました。
読みながら
少しづつですが、
私なりの「終活」・断捨離
をぼちぼち頑張ります🙋
今日は、夫・娘と
石狩市厚田区にある
「戸田記念墓地公園」
に行ってきました。
娘➞手桶の準備担当
夫➞お掃除担当
私➞口だし担当
ブヨにビビりながら
両親の墓
親戚の墓
友人の墓などまわって
きました…
山道を走っていたら
ひまわり🌻がいっぱい😊
帰りは、道の駅に寄って
ソフトクリーム🍦
食べてきました🥰
あー、いい１日だった🤗
明日から、通常どおり
デイサービスから
スタートします🙋
残暑お見舞い
申し上げます🍉
まだまだ暑さが
続きそうですが
体調崩されませんように🙏
2026年8月 晩夏
今日は、
一年に１度の「眼科受診🏥」
28年前、
「両目網膜剥離」の手術。
2年後に、右目再手術。
5年後に、右目再々手術。
最近は、１年に１度
定期受診していました。
右目は、
「白内障」になってきていて
視力が少し落ちてきて
いますが、今すぐ
手術する必要はない
とのことでした。
網膜剥離の手術後
高い確率で
「白内障」が進行
するそうです…
網膜の状況は、
いい感じで
問題はないとの
事でした😊
とりあえず、
一年に一度の眼科は
無事に終わり
１年分の
「目薬」をもらってきました😅
重たかった🥴
行きは
久しぶりに「JR」移動
また、「小樽」行きたーーい🥰
【ほいどコーナー】
眼科近くの
「はなまるうどん」
やっぱり美味しいわ😋
終活を含め
不要な物は捨てる！
と、以前
「家族会議」で
（月一回開催）
申し合わせが
ありました。
暑さで、大胆なことは
できないけど、
少しづつ廃棄している。
なんせ、親が
亡くなった時、
遠方だったし
処分が大変だった。
ずっと、両親には
引き上げて来てほしい…
と、お願いはしていたけど
やっぱり、自分の
家がいいに決まってる…
「片付けに２〜３年」
かかると言っていたけど
年々、年老いていくし
結局、そのままだった。
大事な書類だけ
持ってきたけど
他は、わからないうちに
処分した…
いとこにも、お世話になり
初七日過ぎてから
実家の整理に帰省した。
家を売るにも
中を処分してからと
不動産屋さんに言われて
バタバタだった…
業者さんに丸投げしたけど
それまで
本当に大変だった…
今は、逆の立場🥴
娘に残して
迷惑にならないよう
考えて処分する！
と、思いながら
なかなかすすまない🥴
昨日、一角に
何だっけ?
と思う物を発見👀
なんと、「乳がん」
初診の血液検査
から数年分😱
とって置いて、なんになる？
見てもよくわからないし…
と、我ながら笑った🤣
まぁ〜ぼちぼち
頑張ります😅
【ほいどコーナー】
写真がない😨
いかにお出かけしてないかだ😂
10年前の熊本地震の時、
乳がん術後の方がポストしていた…
術後に、地震があって…
ご主人様が、すぐに
職場に行って
自分が
片付けをしている…
という内容でした…
リンパ浮腫になっていたのか、
リンパ浮腫にならなきゃ
いいけど…
と、自分が思ったのか
記憶は定かではない…
今回も、被災したのだろうか…
「乳がん術後」と
ふと思いだした。
リンパ浮腫
になると、
毎日、しなければ
ならないことがある。
清潔にして
保湿剤を塗って
圧迫療法をして
運動療法をすること。
そして、蜂窩織炎に
ならないように
虫刺されや、
キズをつくらないよう
菌に気をつける。
以前、訪問看護さんに
聞いたことがある。
被災した時、
お風呂なんて
入れない時は、
どうしたらいいのか?
訪問看護さんは
ウエットティシュで
拭いてから
保湿剤を塗っていいと…
その上、私は両足に
うっ滞性皮膚炎があるので
↑このお薬も塗る
なので、
・保湿剤
・お薬
・ビニール手袋
・ウエットティシュ
が常備薬とともに
防災リュックに
入っている。
上肢・下肢等の
リンパ浮腫の方が
どうしているだろう…
普段、お薬を
常用している人は
どうしているだろうと
心配になる。
とにかく、
もっともっと先手先手で
被災地に
寄り添ってほしい🙏
と、YouTube
「トバ太チャンネル」を
見て思った…
どうか、
被災地の皆さん
現地に入っている皆さん
体調崩されませんように…
ライフラインの
１日も早い復旧を祈るのみ🙏
災害関連死が
増えませんように🙏
避難所が快適？
と言って方がおりましたが
ニュースを見てると
まだまだ、床に寝てる方
車の中など…
高齢者施設
病院等々
まだまだ、と
感じた。
私が見た時のニュースで
災害のゴミを
廃棄する為の
車の行列😱
250台…
待機時間、数時間って😨
細かいところまで
手を尽くしてもらいたい…
猛暑・酷暑の日々
そこに台風🌀って😫
本当に胸が痛い…
そして、台風15号も😰
気象情報を確認し
大きな被害が
ないことを祈ります🙏
私は、比較的
防災は気にしている方だと
思う…
令和8年 熊本地震で
ゴミ収集がなかなか
できていないと…
確かに、発災から
１週間が過ぎ
道路状況も悪い中
なので…
この状況で
トイレ問題も…
確かに、非常時に
トイレ問題があるので
簡易トイレ
やら
停電になると
水が出なくなる…
自宅のトイレも
水がでない場合、
ビニール袋
凝固剤
等々
それなりに
準備はしているものの
その廃棄物は、
衛生面
菌の増殖を
考えると、
ただ、ベランダに置いて
おけばいいとは
ならないようだ😱
ゴミの収集までに
専用の袋があるらしい。
ジップロックのような
袋みたいです…
とりあえず、
ジップロックのＬサイズ
でも、用意しておこう
となった…
直下型の地震は
どこでも起きる可能性と…
よく言われてますが…
私のバックには
①285mlのお水が入っています。
急な「めまい」の時に
お薬を飲むために…
非常時用に
②服用しているお薬2日間分
③飴
④羊羹（ようかん）
⑤トイレ対策➞パット
⑥ゴミ袋
⑦消毒液
⑧ウエットティシュ
⑨既往歴一覧
等々です
玄関には
非常時用にリュックを
置いてます。
自治体のホームページなどにも
防災用品が
載っています。
いま一度、確認
が必要ですね…
モバイルバッテリー
も、三台買い替えました…
