こんばんは 早いですね、もう10月 でも、まだまだ「秋」って 感じはしない 毎週月曜日は、朝から夕方まで デイサービスです。 ○○も○○ さん！ 最近、ウォーターベットを導入して とてもいい感じです️ マッサージ機能が、ついてて とても気持ちいいです️ ↓ 一…

明日から、10月ですって 早いですね… 土曜日の仕事→お薬の仕分け 左から→朝・昼・夕 一週間分が こうなります 膝が痛いときには ロキソニンと湿布の お世話になっています この他にも 寝る前用のお薬 点眼薬 軟膏 保湿 結構、これが忙しい お薬は、飲みたく…

こんばんは～ いつからだったか もう忘れたけど 脊柱管狭窄症で 足の痺れがあり 気になってなかなか寝れない 日々をおくっていました。 定期受診していた 内科の先生から 「マイスリー」を処方され ずっと服用。 ５ミリから始まり 10ミリを毎日の習慣で服用…

こんにちは 先週、形成外科受診病院 乳ガン術後→リンパ浮腫になり リンパ管静脈吻合術を 数回、受けてきました。 完治はないのですが 悪化させないため、 リンパの流れを良くするためにも リンパ浮腫の場合 圧迫療法 運動療法 そして、リンパ管静脈吻合術を …

こんにちは～ 今日は、朝一番で「訪問リハビリ」 寝不足で、体が重い ちょっと、しんどかった… 引き続き、 乳ガン⇒リンパ浮腫 リンパドレナージ (リンパマッサージ) 美容系のリンパマッサージとは違い 上級者資格をもつ方に 毎回、お願いしています リンパド…

先日 キレイで思わず買っちゃった 今日は、朝から夕方まで デイサービスの日。 ウォーターベッドが導入されて 感激❗❗❗ 人数がいるので 今日は、お試し会。 初めての人もいたけど あんまり、パッとしない人もいた。 以前、整形外科で ウォーターベッドのお世…

こんにちは～ 毎週木曜日は、 半日デイサービスの日。 今日は、ちょっと涼しかったけど しんどい運動、頑張って来ました ワイズパークさんから 写真のオッケーいただきましたので ちょいちょい載せたいと思っています 帰りには、お花の配達をお願いして ちょ…

こんにちは～✌️ 毎週月曜日は、 １日、デイサービスの日。 クーラーきいたところで マシーン等使って運動をしています 先週は、ちょっと お疲れモードで デイサービスをお休みしました １週間に二回、 病院のハシゴの日があったり 暑くて夜、目が覚める日も …

こんばんは 昨年、右膝の半月板損傷で歩けなくなり 手術をしました。 経過も順調で、片足立ちができるまで 回復しています。 ただ、ずっとかばってきた 左膝がやっぱり不調 でも、歩けないほどでもない… 痛くて痛くてって程でもない… 先日、半年ぶりの経過観…

こんばんはー 今日は、朝一番で 訪問リハビリ。 なんだか、肩まわりが パッとしない その上、足 「固いですね…」って そんな日もあるよね だって、毎日 暑いんだもん 関係ないか そして、３週間ぶりの リンパドレナージの日でした。 話しは変わりますが… 私…

こんばんは 今日は、観測史上最高気温って そんな中、病院のハシゴだったよ 気温も高かったけど 病院代・お薬代も、高かったよ〰️〰️〰️ １日で 病院、３ヶ所 お薬代含めて 26,500円でした ３ヶ月ぶりの乳腺外科 担当医が変わって 触診、 「問題なし❗」だっ…

こんにちは～ 昨日は、朝一番で訪問リハビリでした。 そのあとは、「巻き爪治療」へ。 右足が終わって、左足を始めたのが 今年の４月でした。 ↑ 治療前 ↑ 治療後(昨日) ↑ 治療中 痛くて辛い！ ってことは、ありませんでした。 はいきゅう整骨院あいごせ さん…

こんにちは～✌️ 毎週、木曜日の午前中は 半日・デイサービス⇒ワイズ・パークに 行っています。 今日、行ったら 利用者さんが オープン２周年にと とっても素敵な『青い千羽鶴』を作成され (2,000羽以上あるようです) 壁に飾ってありました ワイズカラー❔の青…

こんにちは～✌️ 今日は、１日デイサービスの日。 涼しい中で、運動して とてもいい感じ 「右半月板損傷」で手術して １年がたちました。 経過が、順調で しっかり右足で 片足立ちができています❗ ただ、ずっとかばってきた 左の膝が不調です 杖ついて、遠出…

８/5(土) ファイターズイベント ファイターズ×吉本興業のコラボ 『みんわら祭り』に 行ってきました 来場者全員に「はっぴ」のプレゼント 北広島市にできた エスコンフィールドは 今回で２度目。 杖生活なので、回りきれてないけど 宝くじ当たったら、ホテル…

こんにちは～ 数日、涼しかったけど またまた、暑さが続くらしい 暑中お見舞い申し上げます 今年の暑さは、長く続きそうなので ご自愛ください 娘が、先週 お誕生日でした YouTube エハラ家チャンネルを観て 31のアイスケーキ が食べたいとリクエスト この他…

こんにちは～✌️ 今日は、訪問リハビリでスタート！ 引き続き、リンパドレナージ！ 思ってた以上に サイズアップがなくて 良かった リンパ浮腫には、 圧迫療法と運動療法 大事❗ 暑くても、痒くなる 前までは 耐えるしかない 室内⇒30℃ 外は、31℃ ふぅ 今日は …

こんばんは 毎週、月曜日はデイサービスの日。 午前中びっしり運動します 運動して、トイレ行って 水分補給して、忙しい 運動している方が 膝が楽です でも、最近は 暑くて、何か寝つきが悪いし 目が覚めたりする それにしても、暑い毎日 クーラーないので、…

こんにちは～✌️ 今日は、振り替えで 朝からデイサービス。 クーラー効いてるから快適 そして、午前中 びっしり運動して、 気持ち良かった️ 先日、高校時代の同級生と ホテルにお泊まりしてきました もう、楽しかった モン○○ホテル。 ３人で１部屋、ちょっと…

こんにちは～ 土曜日、高校時代のお友達とランチ。 駅近ホテルのビッフェランチ☀️ なんだか、たくさん食べた 重たい料理はないので 野菜をモリモリいただきました 眺めも、良くて 最高でした まー、しゃべるよね 年齢的に 「病気」と「薬」の話し みんな、あ…

こんばんはー✨ 今日は、朝一番で訪問リハビリ。 昨日のライブ疲れをメンテナンス その後、リンパドレナージでした。 前回、これで↓ もう、暑くて夕方でリタイヤしたので ちょっと、しばらくは 上のタイプにします。 昨日、「小田和正さん」のライブで 手をふ…

こんばんは 暑い日々が続きますね！ 30℃以下でも、しんどいです 我が家は、マンション暮らし ですがクーラーがありません… 暑さには、めっきり弱いです いい睡眠がとれないのよねぇ～ そして、朝方になると 「足がつる❗」 朝は、手が強ばるから もう、忙しい…

こんにちは～✌️ 右足の巻き爪治療が終わり ４月から左足の巻き爪治療が 始まりました。 下は、7/8の状態です。 痛みもなく、 いい感じになってきました️ なんだか、最近は 暑くて、暑くて ご飯仕度が嫌だわ～ そうめん食べるのは いいんだけど 茹でるのが、 …

こんにちは～ 毎週木曜日は、半日デイサービス。 運動&リハビリ&エンタメというプログラムで 足湯(足のマッサージ付き)もある。 今日は、絶不頂だったなぁ～ 昨日から、左肩痛いし 朝方の足のつり！ 今日で３日目 やれやれ でも、運動したら ちょっと良くな…

こんばんはー❗ 今日は、歯科の定期検診。 特に問題なし！ 良かった 最近は「フッソ」に 気がのらないので止めた 午後からは、 ぽこっとマルシェ(6/24) ↓ 手作り雑貨などの販売 今ごろなんですが、開封しました 自分にないものを求めたりしますよね⁉️ まさに…

こんにちは～ 早いですね、もう７月 暑い☀️ 暑い☀️ 今日は、デイサービスの日。 午前中、しっかり運動した ヘロヘロ 美味しいランチをいただいて 入浴した… 皮膚科で、お薬もらっているけど ひろがっている気がする やれやれ ぼちぼち、頑張ります 【ほいど…

こんばんは 先日、上級者資格をもつ先生の リンパドレナージ！ ちょっと、サイズアップ⤴️⤴️ ↓ リンパ液の流れが 滞っている状態。 暑くなると、どうしても 浮腫感が悪い その上、圧迫療法で このように巻いた状態が 暑くなると、しんどくなる そして、今日は…

こんばんは～ このたび、10年ぶりに東京へ✈️ それも、2回戦 (１)ハリー・ポッター (２)エハラ家カフェ どちらも、娘に同行してもらった。 10年前は、一人で行った✈️ 親の介助やら、看とり そして、自分が「乳ガン」になり 治療… リンパ浮腫が、何せ厄介 その…

こんばんはー❗ エハラ家カフェが、終わって１週間。 エハラ家ロスになったわ グッツ制限あって全部 買えなかったけど Tシャツと、 エプロンと、 トートバッグを購入 カフェメニューまでもらってきた 楽しかった❤️ 人見知りしない エハラ家の子どもたち もう …

こんばんは こんな私が、また 東京に行ってきました 前回は「ハリー・ポッター」 そして、今回は 「エハラ家カフェ☕」でした️ 6/16(金)～6/18(日) 新宿区内で開催されました。 数年前から、 「カフェ☕やりたーい❗」って 子どもたちの、たっての希望が叶った …