こんばんは😃🌃
毎週、月曜日はデイサービスの日。
午前中びっしり運動します😅
運動して、トイレ行って
水分補給して、忙しい😆
運動している方が
膝が楽です😅
でも、最近は
暑くて、何か寝つきが悪いし
目が覚めたりする😭
それにしても、暑い毎日😱
クーラーないので、もう大変です😭
この暑さの中で寝る💤😭💤
窓あけて
扇風機回して
冷えピタ 貼って
固くならない保冷剤を枕に！
もう、早く夏終わって❗
って感じです😣
いい睡眠とらないと
暑さで、体力が落ちるし
いろいろ大変です😣
美味しいもの食べて暑さになんか
負けないぞ❗
【ほいどコーナー】
いただき物
今年初のとうきび🌽
甘かった😁
娘のおみやげ
久しぶりに美味しいお菓子😋
