こんばんは 毎週、月曜日はデイサービスの日。 午前中びっしり運動します 運動して、トイレ行って 水分補給して、忙しい 運動している方が 膝が楽です でも、最近は 暑くて、何か寝つきが悪いし 目が覚めたりする それにしても、暑い毎日 クーラーないので、…