すごい 雪が、とけてる～
もう、降らないよね…
降らないでください🙏
我が家の玄関が「春で～す😉」
先日
#T.Ellemo
さんから、ミモザのリースが
届きました😍
すっごくキレイな黄色😍
上手く撮せなかったけど…
もう少し、明るいけど
お伝えできない😅
そして、私自身も
通所リハビリを明日から再開します🙆
今回は、
浴槽から脱出できなかった事をふまえ
入浴もできるデイサービスにしました。
(月)は、朝から夕方まで。
入浴時間もたっぷり！
介助してもらいながら
浴槽につかれます😃✌️
ありがたや～🙏
お昼ごはんも、手作り😁
🚺️も近いし、移動しやすい。
マシーンを使って運動もできるし
ゆるゆる体操も、ある。
おやつもある⇒安いけど、ちゃんとしてる😱
でも、私にはダメだよね〰️〰️😂
悩む🤣
(木)は、午前中。
これがまた、『高濃度炭酸水の足湯』があって
フットマッサージまでしてくれる😆
有酸素トレーニング、パーソナルトレーニング
等々、メニューが豊富だ😉
昨年の膝の手術から、すっかり
運動量が減ってしまったけど
まだまだ、これから！
しっかり治して
球技ができるようになりたい❗
右が、リンパ浮腫だから
左で「卓球」が目標かな😅
いつまでも、気持ちは若く！
嫌なことは忘れて！
(年齢的に忘れるんだけどね🤣)
いくつになっても、新たな挑戦！
痩せる思いで頑張ります🙋
【ほいどコーナー】
