乳ガン術後⇒リンパ浮腫になり
圧迫療法と、運動療法をしています。
脇の下にも脂肪とリンパ液が溜まり
通称「脇の下のポニョ」が
ぷよぷよ😱
週間リズムとして
(月) 通所リハビリ
(火) 訪問リハビリ
(水) ガンセンター等病院 または オフ
(木) 通所リハビリ
(金) 訪問リハビリと２週に一回リンパドレナージュ
自宅で宿題😅
リハビリの先生からいろいろ出される
日常では、椅子に座っている時は
足をバタバタさせている。
または、かかとの上げ下げ。
最近は、お散歩にも挑戦中😵💦
昨日も、アップダウンの道をお散歩。
上り坂で、ラーメン屋さんの
美味しい匂いがしんどかった🤣
途中、キレイなお花
帰りは、夫と娘 合流して
買い物してきました。
では、人生初の
『わらび餅』を作って見ます🙋
