こんばんはー🌙😃❗
乳ガン術後⇒リンパ浮腫
↓
最大の課題⇒【減量】
脂肪が減ることによって
リンパ液の流れが
良くなるそうです😓
①通所リハビリ
②訪問リハビリ
③自宅での運動(宿題)
④体育館での運動
今日から
体育館でのウォーキングに加え
機械で筋力トレーニングを
始めました😃✌️
なかなか
使い方を、覚えるのが大変😞💦
できないのも、ありましたが
少しずつ覚えていきたいと
思います😅
昨日は、利尿剤のききが悪く
今朝の体重が、前日より
３キロ増加😱💦
また、手術していない左側
乳頭からの分泌物😱
来週は、ガンセンター
乳腺外科🏥 受診…
検査してもらえることを
祈るのみ…
明日、11月13日は
母親の七回忌…
早いなぁ～
そして、父親が亡くなって
五ヶ月…
喪中ハガキの準備しなきゃ😣
ぼちぼち、頑張ります🙋
【ほいどコーナー】
