こんばんは😃🌃
早いですね、もう12月😱
リンパ管静脈吻合術の後
抜糸も、無事に終わり
今日は
訪問リハビリからの
初めてのリンパドレナージ
(リンパマッサージ)でした。
脇の下のところの
リンパ液の溜まりが
流れた感じです😂
この、通称→脇の下のポニョ😅
が、ちょっとやっかい者😆
ここが、たまると
・重たいような😭
・痛いような😭
・だるいような😭
って感じになります。
時々、リンパドレナージの
上級者資格をもつ
川沿治療院の先生に
家にきてもらって
リンパドレナージしてもらっています😅
以前、ふれたように
吻合術の担当医から
とにかく、お家を
手首を動かして
ビカビカにお掃除❗って
指導があったので
圧迫療法
そして、運動療法！
とにもかくにも
動かすようにしています🙋
そして、室内用バイクで
YouTube観ながら
30分程、ちんたらと…❗
痩せる思いで
頑張ります🙋
【ほいどコーナー】
久しぶりの31アイス😁
あん肝
ボタンエビ
松川
牡蠣
他で、手巻き寿司！
「エハラ家チャンネル」
４周年記念生配信
観ました🙌🙌🙌🙌
