こんばんは😃
もう、11月ですね😅
早い😱
あと、２ヶ月で今年も終わる！
右母指屈筋腱鞘炎の為
10月28日に手術して
31日に、
圧迫の包帯がとれました🙆
11月７日に、抜糸です。
痛みは、ありません。
曲がらなかった指は、
曲がるようになりました。
毎日、自主的にリハビリ中です。
２ヶ月くらいは
無理しない！
重たい物、持たない❗
と、注意されているので
娘と夫に、いろいろ
手伝ってもらっています😅
リハビリも、やんわりと😆
今日の通所リハビリでは
姿勢良く、椅子に座って
ビニールボールと
バランスボールで
サッカーしてきました⚽
短時間でしたが
楽しかったです🙆
リハビリ特化型
デイサービスで
お昼過ぎに帰宅。
今日は、娘⇒仕事。
夫、休み。
夫が、何すればいい？
って言うので
『シラスチャーハン』を
作ってもらいました❗
結婚して30年過ぎましたが
初めての『チャーハン』作り。
自分で感動してました😅
忘れないよう
毎週、作ってもらおうかな🤣
パラパラチャーハン
できますように🙏
