こんにちは～
先日、「巻き爪」右足を一段落したので
痛くならないうちにと
左足の「巻き爪」治療を初めました。
前回と同じ
#はりきゅう整骨院あいごせ
↓
いや～
思っていたより、くい込みがすごかった😱
無事に装具つけれたけど😅
やれやれでした😆
左の写真⇒術前
右の写真⇒術後
(木)の通所リハビリで
高濃度炭酸水の足湯のあと
↓
足指の体操やら足指じゃんけん
するけど、もっともっと積極的に
足動かさないとだね😅
ちなみに、このブログを読んでくださっている
皆さんは、足指のじゃんけんできますか～⁉️
歩くのが少なかったり
足の指に、ちゃんと力が入ってなかったり
足に合わない靴を履いてると
巻き爪や陥入爪になりやすいそうです😅
巻き爪
とか
正しい歩き方
で検索するとありました。
爪の切り方もあるので
巻き爪かも？って
思う方は、検索してみてくださいね🙏
では、晩ごはん
家族で食べに行ってきます👋😃
【ほいどコーナー】
