寒い毎日ですね。
最高気温が、マイナス😱
さすがに、太ってても寒い😆
年明け早々
三回目のリンパ管静脈吻合術の
経過もよく、抜糸しました。
３回目の吻合術は
背中から。
リンパの流れが良くなり
固さも取れて、
柔らかくなりました。
今日、訪問看護の日。
看護師さんが、
ビックリしていました。
術側の脇の下に
おだんごのように
たまっているところが
あるのですが
以前は、クッションが
挟まっているような
腕全体が重い
感じでした。
この写真は、
背中からのおだんごです😅
乳がんによる
リンパ浮腫。
まだまだ、油断は
できませんが、
経過観察になりました。
次回は、３月末になりました。
リンパドレナージ
(マッサージ)
リハビリ
圧迫療法
運動、そして
ダイエット🈲🍔⚠️
まだまだ、続きますが
メンテナンスに
頑張ります🙋
先日の通所リハビリで
先生が
コロナ禍で、
人と会う機会が減り
話すことが少なくなり
舌やお口回りの筋力が低下して
食べ物、飲み物
飲み込む力が弱く
なってきているそうです。
嚥下体操が大事とのこと‼️
ぱ た か ら
と、一音ずつ はっきり
声にだして
10回を２セットを
食前にすると
いいそうです🙆
自宅にいても
ちょっとした工夫で
コロナに負けない‼️
通所リハビリの隣にある
就労支援事業所で
ブレスレット200円でした😉
味噌ラーメン食べたい
けど、自粛生活だから
レモンラーメン🍜にした😁
