こんにちはー😃✌️
今日から、「入浴付きのデイサービス」
デビューしました🙆
１日タイプは、初めて❗
９時15分 ～ ４時30分
午前中は、マシーンを使って運動
左膝が不調なので、
できるもの、できないものあるけど
久しぶりに「運動した〰️😃✌️」
って感じで、楽しかったです😌💓
厨房で、手作りの昼食😍
これがまた、美味しかった😁
SNS 掲載🈲だったので残念😞
・ご飯150g
おかずも、美味しくて
↓
おかわりしたかった🤣
食後は、ゆったり休憩☕😌💕
午後からは、『入浴♨️』
浴槽に入ると、気持ちいい🥰
少々、手伝ってもらって
背中も流してもらいました。
あとは、自分でできること
見守りしてもらって、
ゆっくり入浴できました🙆
慣れるまでは、午後はゆったりして
ぼちぼち、
運動もしていきたいと思っています😅
想定外の「体重測定」😱
お昼ごはん🍚食べた後〰️〰️😱
まだ、出るものも出ていない😱
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
だよね🤣
痩せる思いで頑張ります🙋
【ほいどコーナー】
ある日のお昼ごはん
豆苗たっぷりパスタ☺️
私は、ベーコン２切れ🤣
ある日の晩ごはん
白菜たっぷりの中華丼
ごはん🍚100g
混ぜてみた😅
