毎週、月曜日と木曜日は
通所リハビリの日。
↓
リハビリ特化型デイサービス
(午前中)
朝、起きたら
昨夜の圧迫療法がいい感じで
腕スッキリでした。
(これでも🤣)
そして、脇の下のポニョと
右腕を圧迫して通所リハビリへ。
バイク(自転車こぎ)25分⇒爆走🤣
集団リハビリでは、
リズム体操をしました。
365のマーチの曲で
先生の振り付けを見ながら
リズム体操🎵
これが、楽しいんだけど
動きがついていかなかったり
反対の手を出したり🤣
３分、頑張りましょう❗って
思うようにできなかったから、
「もう一回 やりたーい❗」って言ってしまった😵
２回目はそこそこ、間違わずにできました🙌
でも。筋肉痛だわ〰️〰️🤣
午後から、お友達が
韓国のスーパー「イエスマート」に
連れてってくれました。
晩ごはん、楽しみです😁
お昼にキンパとチヂミ食べたけど🤣
帰りにスタバに寄って
「ストロベリーフラペチーノ」
おいしかったです💕
でも、やっぱり ももが一番だわ❤️
【ほいどコーナー】
